В ближайшее время я расскажу вам о том, как улучшить свою жизнь и какие знания помогают вам улучшать жизнь.
# Здоровье
На интенсиве по здоровому питанию, который пройдет 16 октября, будет больше энергии, мотивации и светлых мыслей.
Статья рассказывает о том, как психология и здоровое питание связаны между собой. Описываются признаки нездорового пищевого поведения и важность контроля своих эмоций. Дается несколько советов, как научиться управлять своим пищевым поведением и эмоциями, а также как изменить свои убеждения и мышление.
Мне удалось скорректировать вес на 10 кг, а также снизить его впоследствии. Мне пришлось сделать анкету для диагностики, чтобы понять, насколько сильно влияет на свои привычки в питании, в планировании жизни и выборе действий.
Вес - это следствие дефицитных состояний, а не лень. Организм реагирует на ограничение питания и проваливается в еще большие дефициты. Необходимо позаботиться о своем здоровье и иметь силы для жизни. Евгения готовится к интенсиву, который стартует 13 октября.