Дорогие мои, приглашаю всех на мой
"Мотивационный интенсив по здоровому питанию"
💪Стартуем уже 16 октября!
🍀Продолжительность - неделя
Для записи пиши ➕
Что будет на интенсиве:
🔥З эфира и 7 дней мотивации в группе + практические техники🔥
Зачем вам мотивация, программа питания и тренировок?
В этом предложении отражается система, по которой вы будете жить энергичной, здоровой жизнью и радоваться своему отражению в зеркале.
- Возможно, найдёте новую интересную работу,
- снова полюбите своего мужа или встретите мужчину.
- Начнёте посещать интересные для вас места,
- будет больше энергии, мотивации и светлых мыслей.
Больше никаких диет и подсчётов калорий,
никаких похудений к новому году.
😍Начните жить здесь и сейчас.
Если вы осознаёте, что вам пора меняться, то начните следовать по шагам к своему новому Я - состоянию и к своей новой внешности:
Полюбите свое тело❤️
Тяга к сладкому, к перееданию или к недоеданию, потребление еды, которая не питает вас, а при большом количестве - вредит, отвращение к самой себе, постоянные упрёки в свой адрес часто встречаются у людей с нарушением веса, в большинстве случаев, именно при избыточном весе.
К сожалению, никто не учит нас понимать сигналы, которое даёт нам тело, а любовь к себе воспринимается, как эгоизм.
• Как научиться понимать своё тело
• Как эффективно решать проблемы и почувствовать прилив сил
• Как учесть свою индивидуальность в диете, физических упражнениях, в жизненных целях и ценностях ?
Важно определить энергетическую ценность суточного рациона и ее соответствие энергозатратам.
Об этом и многом другом поговорим на интенсиве, подробности по ссылке !https://taplink.cc/intensivbalans
Всех обняла!🤗
